Image result for गर्ल्स हेल्थ टिप्स


व्यायाम करना जरूरी है 


आनुवांशिक जांच को ध्यान रखे 


स्वस्थ संभोग करे


पने खान पान पर ध्यान दे


तनाव से दूर रहे


पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम ले 


जनन क्षमता का विचार करे


आवश्यकता के अनुसार नींद लेना